Como Planejar o Ano | A Chave Secreta para o Sucesso (2024)

Como planejar o ano? Sempre que um novo ano inicia, temos a sensação de que vamos mudar nossa vida, vamos fazer tudo diferente e melhorar em vários aspectos.

Mas se você já tentou planejar outros anos e não conseguiu cumprir tudo aquilo que planejou, veja como você pode mudar isso, para conseguir executar seus desejos nesse ano.

E caso seja a primeira vez que irá planejar o ano, descubra como fazer isso da maneira mais prática.

Antes de tudo, é importante saber que além de começar as mudanças para um novo ano, qualquer dia é dia de mudar e isso vale para o dia de hoje.

Por último, nesse artigo, você vai conhecer a chave secreta para o sucesso no planejamento do seu ano. Então leia até o final.

Como planejar o ano 2024 (passo inicial)

Em primeiro lugar, arrume um calendário.

Pode ser aqueles que você ganha na farmácia ou na padaria, ou pode usar um calendário virtual, o que você preferir.

Anote todos os compromissos importantes do ano: viagens, convite de casamento, aquele show que você não quer perder, o período de férias, início das aulas, etc.

Assim, o calendário vai ser seu guia para que não perca nenhuma data importante e para que você tenha controle do tempo.

Reflita sobre o que você quer

Primeiramente, é preciso saber que áreas da sua vida precisam melhorar, que tipo de vida você deseja ter.

Pense no que fez, o que gostaria de ter feito, o que quer mudar e quais áreas da sua vida não estão indo tão bem.

Independente do que você quer, que pode ser comprar um carro, quitar as dívidas, abrir um negócio, aprender um novo idioma, passar em concurso, realizar uma viagem… 

Enfim, seja lá qual for seu objetivo, separe aqueles que são prioridade, os quais você gastará energia para correr atrás nesse ano.

Com o intuito de te ajudar, aqui estão algumas áreas gerais que você pode querer melhorar:

• Profissional
• Relacionamento
• Família
• Espiritual
• Desenvolvimento pessoal
• Saúde
• Finanças
• Lazer

Além disso, também é importante perceber quais sentimentos você não deseja mais ter e quais você deseja incluir na sua vida.

Dessa forma, ao invés de pensar que você quer fazer uma viagem para Paris, por exemplo, imagine como irá se sentir fazendo isso.

Perceber as sensações pode te ajudar a ter mais propósito e mais motivação para aquilo que você quer.

Objetivos para o ano

Em segundo lugar, é hora de por no papel seus objetivos para o ano, as principais conquistas que deseja realizar.

Às vezes, você pode querer melhorar sua vida inteira num único ano e pode acabar se frustrando, pois não vai conseguir focar em nada. Por isso, vá com calma.

Use esse ano como uma oportunidade para engrenar algumas áreas mais importantes da sua vida e com o tempo, você será capaz de realizar mudanças em outras áreas.

Para definir seus objetivos, coloque-se em primeiro lugar, pois muitas vezes você pode se influenciar por outras pessoas e acabar criando objetivos baseados nos outros e não em você.

Por esse motivo, é importante fazer a etapa de sentimentos, que eu citei acima.

Porque sem isso, você não vai conseguir motivação suficiente para enfrentar os dias ruins.

Então anote seus principais objetivos no papel.

Criar metas para o ano

Objetivos são o local onde quer chegar e as metas são o caminho a ser percorrido, ou seja, a forma como vai fazer para alcançar os objetivos.

As metas são aquilo que vai determinar o foco e a direção, por isso são muito importantes.

Sendo assim, agora é o momento de ser mais específico e listar as ações que você precisa fazer. Por exemplo:

OBJETIVO: Emagrecer 15 Kg
META: perder 2 kg no primeiro mês, correndo de segunda a sábado, durante 15min e seguindo uma determinada dieta.

Para isso, você pode se basear nas metas SMART, que são:

• S – Específico;
• M – Mensurável;
• A – Atingível;
• R – Relevante;
• T – Temporal.

Logo, quanto mais específica for a sua meta, dentro da sua realidade e com tempo definido, mais fácil será cumprir.

Criar ou eliminar hábitos

Hábitos são a chave para grandes mudanças.

Se de fato você quer melhorar sua vida, não adianta manter os mesmos hábitos, pois os resultados continuarão os mesmos.

Para isso, você pode pensar sobre:

• Um hábito que vou criar;
• Um hábito que vou deixar de fazer.

Você pode começar definindo um único hábito ou mais de um. Porém, não caia no erro de colocar hábitos tão difíceis que não conseguirá fazer.

Por exemplo, ao invés de se matricular na academia na primeira semana de janeiro, comece devagar, fazendo apenas uma caminhada diária, ou corrida.

Com o tempo, inclua outros hábitos, como a matrícula na academia.

Pequenos hábitos aplicados durante um período de tempo, abrem espaço para a criação de novos hábitos e de mudanças reais na sua vida.

Comece com hábitos simples, como arrumar a cama todos os dias ou caminhar na rua durante 15 minutos todos os dias.

É importante treinar sua consistência.

Se não consegue manter hábitos tão simples, imagine os mais complexos, não é verdade?

Por isso, não se cobre demais. Apenas faça o que tem que ser feito, de acordo com seu planejamento e evolua ao longo do tempo.

Veja também: Como ser mais produtivo e organizado.

A ação é o que muda tudo.

Você não pode controlar seus resultados, mas pode controlar seus hábitos e suas ações.

A Chave Secreta: como planejar o ano

Por último, aqui está o pulo do gato!

A maioria das pessoas acredita que deve planejar objetivos e metas somente no início do ano, mas isso só vai fazer com que você anote e esqueça o papel em algum lugar na sua estante.

Por isso, para saber como planejar o ano 2024, fazer seu ano valer a pena e chegar no final com a sensação de conquista, é preciso seguir esses passos:

• Criar metas trimestrais;
• Revisar todo mês as suas metas;
• Anotar semanalmente as ações;
• Acompanhar o calendário.

A chave secreta é fazer um planejamento mês a mês e definir toda semana o que será realizado nela.

Além disso, o ideal é anotar todos os dias o que fará no dia seguinte.

Somente assim, suas metas não serão esquecidas.

Para cumprir todas as metas, é preciso estar comprometido.

Para saber mais sobre como adquirir bons hábitos, eu recomendo o livro O Poder do Hábito.

Conclusão

Não espere o ano começar, o mês seguinte iniciar, a semana começar.

Comece hoje mesmo, nem que seja o planejamento. Anote o hábito que quer mudar a partir de amanhã.

Pare de culpar as outras pessoas e assuma a responsabilidade da sua vida.

A vida é sua e só você tem o poder de mudá-la todos os dias.

Não desperdice mais um ano!

Quais hábitos você vai adotar no próximo mês?

Quais objetivos quer atingir?

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